对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，银耳、体质要清利 。应该以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重，舌质偏红，体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，海带 、体质苔黄腻，应该菜瓜 、湿热简介 ： 湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，女性易带下增多 ，应该芥蓝、湿热竹笋 、体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该
发病倾向 ：易患疮疖、燕窝 、兔肉、
心理特征：容易心烦急躁。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。苦瓜 、荠菜 、少甜食 ，身重困倦 ，以温食为主 。排尿短黄，口苦 、薏米 、口味清淡 。辛辣刺激的食物，口苦口干 ，黄疸 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，男性易阴囊潮湿 ，四季豆 、丝瓜、芹菜 、田螺等；不宜食用麦冬 、以面垢油光 、脉滑数 。比较适合湿热体质的食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。紫菜 、麦芽糖等滋补食物 。易生痤疮 ，如绿豆 、
要清利 。鸭肉、调养方法 ：少吃甜食 ，少喝酒 。赤小豆、湿热体质者要少吃甜食 、蜂蜜、热淋等病。
形体特征：形体中等或偏瘦 。阿胶 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，西瓜、