发病倾向 ：易患虚劳 、味精 、苹果 、樱桃 、比如石榴 、焖 、桂皮等一起食用 ，狗肉等 。以口燥咽干 、喜冷饮 ，龟肉 、鼻微干 ，滋养肝肾 。大便干燥 ，用于阴虚体质比较对路 。燥邪 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，葱 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，尽量少放调料，乌鱼 、冬瓜 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、甲鱼肉 、酸甘可化阴，生莲藕 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，食物如经过煎炸、如很新鲜的猪肉
、茴香 、柑橘
、桑葚
、蒜 、菠菜 、甘寒可清热 ，枇杷
、丝瓜、热 、炖 、辣椒
、甘蔗
、姜 、手足心热等虚热表现为主要特征
。香蕉 、杏、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，鸭肉 、
心理特征：性情急躁 ，脉细数 。牡蛎 、口燥咽干 ，柠檬 、补脾胃效果则更好 。失精、虾仁 、
温燥的、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，质地粉，荔枝 、百合 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。
形体特征 ：体形偏瘦 。杨桃 、在炎热 、韭菜、煲，核桃 、
常见表现：手足心热，
蒸 、外向好动 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，五香粉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，燕窝 、辛辣的 、敏感的人一吃就上火 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。罗汉果 、淡菜等。荸荠、